Tyčinky Matcha Granola

V práci, na tréningu, na prechádzke. Budú verne po vašom boku zakaždým, keď vám zaškvŕka v žalúdku. Tyčinky Matcha Granola sú hotové za 30 minút!

Ingrediencie:

•2 zrelé banány
•2 polievkové lyžice arašidového alebo mandľového masla
•4 polievkové lyžice medu alebo javorového sirupu
•3 čajové lyžičky @matcha.bros
•300 g ovsených vločiek
•150 g vášho obľúbeného sušeného ovocia (používame: vlašské orechy, pistácie, slnečnicové semienka, ľanové semienko, brusnice)

Príprava:

1. Banány zmiešame s medom a arašidovým maslom. K mase pridáme matcha a premiešame.
2. Pridáme ovsené vločky a nakrájané sušené ovocie a premiešame.
3. Hmotu dáme do formy (22x19 cm) vystlanej papierom na pečenie a vrch uhladíme. Vložíme do rúry vyhriatej na 190 stupňov a pečieme 20 minút.
4. Potom upečenú hmotu ochlaďte a nakrájajte na tyčinky. Skladujeme v sklenenej alebo plechovej krabici.